Nosso ciclo menstrual, ao contrário do que muitas mulheres pensam, não serve somente para gerar filhos. Um ciclo menstrual saudável é VITAL para a saúde física, mental, emocional e espiritual da mulher.
Te ajudar a entender as forças envolvidas em cada fase do ciclo menstrual e cada fase de vida da mulher e aprender a usar essas forças para viver melhor, essa é a minha proposta para você.
Ferramentas que usamos para trilhar esse caminho de reconexão com o feminino saudável e nutrido:
Conheça os planos que criei especialmente para atender às necessidades femininas:
Plano Lua Crescente
Para quem é?
Programa nutricional direcionado a mulheres jovens sem filhos, que vivenciam mensalmente desconfortos relacionados ao período pré-menstrual e menstrual.
Sintomas: Cólicas, enxaqueca, dores nas mamas, alterações de humor, dificuldade em lidar com as emoções, fluxo menstrual abundante e irregularidade menstrual, diagnóstico de SOP e Endometriose.
Para mulheres que buscam se harmonizar com seu corpo sem necessariamente recorrer a medicamentos alopáticos ou métodos que te afastam de reconhecer a magia que há em ser cíclica.
Plano Lua Cheia
Para quem é?
Programa nutricional dedicado a mulheres que estão se preparando para se tornarem mães e/ou possuem filhos e buscam melhor qualidade de vida tanto física quanto emocional.
Para mulheres que sentem que precisam de apoio e direcionamento em questões com seu feminino, dando lugar a mãe em si sem deixar a mulher que você é desaparecer.
Plano Lua Miguante
Plano Lua Miguante
Para quem é?
Programa nutricional para mulheres que estão em busca de sua expressão máxima, despertando para o cuidado com o corpo físico em busca de mais beleza, exuberância e expressão da sexualidade saudável.
Destinado a mulheres que sentem que precisam se reconectar mais profundamente com seu corpo, ativar sua libido e feminilidade. Indicado para mulheres em qualquer estágio da vida.
Plano Lua Nova
Para quem é?
Programa nutricional dedicado à mulher que entrou no climatério ou menopausa, que percebe que as necessidades de seu corpo mudaram, conforme ela também mudou.
Que busca qualidade de vida amenizando os desconfortos que essa fase de declínio hormonal pode trazer, através de meios mais naturais.
Sobre os programas:
Você pode escolher o programa que melhor se adapta para o seu momento.
A estrutura deles é dessa forma:
São 6 consultas de até 1h30 de duração cada.
O atendimento é totalmente personalizado, com acolhimento
e escuta ativa das suas necessidades específicas.
A dieta contempla a organização da rotina alimentar, levando
em conta e respeitando a preferência alimentar da mulher,
priorizando uma alimentação saborosa que contemple os
nutrientes importantes para a melhora dos sintomas em questão.
O que está incluso?
Plano alimentar individualizado
Orientações nutricionais personalizadas
Receitas práticas e deliciosas
Indicação de suplementação (quando necessário)
Acesso a todos os dados via aplicativo
Tira-dúvidas via whatsApp 1x por mês
Relatório de consulta em PDF após cada encontro com atualizações e alterações que foram sugeridas e acordos feitos.
Investimento:
Parcelado em até 12x de R$180
À vista por R$1.500
Tempo de utilização do pacote: até 6 meses a contar da data de contratação.
Caso escolha fazer o pagamento à vista, utilize a chave PIX celular 55 98100 0267 (Banco do Brasil) em nome de Letícia Monfardini Lucero.
Após o pagamento, envie o comprovante e agendaremos a primeira sessão.
Se optar por fazer o pagamento parcelado,
solicite o link de pagamento clicando no botão abaixo.
Tempo de utilização do pacote: até 6 meses a contar da data de contratação.
Caso escolha fazer o pagamento à vista, utilize a chave PIX celular 55 98100 0267 (Banco do Brasil) em nome de Letícia Monfardini Lucero. Após o pagamento, envie o comprovante e agendaremos a primeira sessão. Se optar por fazer o pagamento parcelado, solicite o link de pagamento clicando no botão abaixo.
Mulheres potentes
contam suas histórias
Quando iniciei o tratamento com a Letícia, não imaginava o quanto de benefícios eu teria, não só ao físico como também ao emocional. Sem dúvida, é um “divisor de águas na minha vida” e, desde então, vem acrescentando cada vez mais um outro olhar para minha saúde como um todo. Reforço a confiança imensa que tenho no seu trabalho, pois já, no primeiro atendimento, há três anos, a Letícia apresentou-me uma nova visão da Nutrição. Além de ser uma pessoa com uma energia incrível, tenho total certeza de que sigo nas mãos de uma excelente profissional. Só tenho a agradecer! 🙏
Relato de:
Marcia Gonçalves Querubim
Sou paciente da Letícia há 15 anos. A cada encontro tenho a certeza que estou fazendo a escolha certa . Profissional competente e que está sempre em busca de novidades e atualizações . Se está procurando uma nutricionista super indico a Letícia e se está procurando alguém para lhe ajudar além da nutrição alimentar , também super indico a Letícia, pois ela vai além . Ela trabalha a nutrição do corpo e da mente ! Adoro e volto sempre ! 💜
Relato de:
Loiva Dias
Quem estará com
você nessa jornada:
Letícia
Monfardini
Eu sempre fui uma criança gordinha e isso me levou a odiar meu corpo desde muito jovem.
Ao longo da minha adolescência, eu fui a gordinha engraçada que todos adoravam e eu fingia, por trás de uma alegria sem fim, minha dor.
Quem estará com
você nessa jornada:
Letícia Monfardini
Eu sempre fui uma criança gordinha e isso me levou a odiar meu corpo desde muito jovem.
Ao longo da minha adolescência, eu fui a gordinha engraçada que todos adoravam e eu fingia, por trás de uma alegria sem fim, minha dor.
Menstruei aos 11 anos e não lembro de ter tido muitos problemas com meu ciclo menstrual até começar a me relacionar com meninos (Coincidência? Hoje eu sei que não!).
Aos 24 anos entrei na faculdade de Nutrição para pôr fim de vez as minhas angústias em relação ao meu corpo: de agora em diante eu seria a minha nutricionista e nunca mais teria problemas com sobrepeso. Mal sabia eu o que a vida iria me mostrar… Fui uma das melhores alunas da faculdade, fiz muitas atualizações, tenho duas pós-graduações em nutrição, mas foi preciso me tornar mãe para entender que um corpo humano necessita de muito mais do que alimento físico e balanceado para se nutrir.
Depois de passar por uma breve depressão pós-parto e acessar dores profundas da minha própria infância e ver meu filho apresentando sinais de que algo estava muito errado comigo, com minha vida, com meu relacionamento, com a forma como eu estava sendo mãe, tive meu primeiro acesso à consciência. Uma consciência que já vinha tentando se comunicar comigo ao longo dos anos em que exerci a minha profissão como nutricionista: não era só o que eu podia ver que influenciava a minha vida e a vida das pessoas que eu atendia. Havia algo maior que estava gritando para ser ouvido, visto, sentido.
Foi dessa forma que as terapias entraram na minha vida e uma a uma, chegando no momento certo para que eu pudesse olhar e curar em mim, as dores, traumas e medos que me faziam viver uma vida de profunda desconexão, insatisfação e falta de sentido.
Para que hoje eu possa oferecer a você, linda mulher que está lendo esse texto agora, algo que eu já curei em mim e que agora tenho conhecimento para te ajudar também.
Ainda tem dúvidas? Fale comigo no WhatsApp.
